身体の仕組みを理解し、正しく使う


ここではトレーナーとしての知識と経験を活かしたトレーニングや練習方法を紹介していきます。

 

ボクシングのテクニックやトレーニング理論について

  • 正しい身体の使い方
  • イメージを持つ事

に重点をおいて「論理的に」、「わかりやすく」解説していきます。



動画主体で見やすくまとめていますので

ボクシング初心者~プロの方までぜひ参考にしてみてください!




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